Rituál můžete provádět kdykoliv během dne, kdy potřebujete doplnit hydrataci. Začněte tím, že vodu pročistíte pomocí Binchotanové tyčinky, která filtruje nečistoty a zlepšuje chuť vody. Nechte ji ve vodě minimálně 1 hodinu, poté si odlejte jednu sklenici a do ní přidejte 1–2 odměrky elektrolytů, které podporují správnou hydrataci a doplňují hladinu důležitých minerálů. Nakonec přidejte šťávu z citrusů bohatých na vitamíny a antioxidanty a vše promíchejte lžičkou. Tento jednoduchý rituál je skvělý pro okamžité osvěžení, ať už v práci nebo po náročném výkonu.
Pro více komplexní podporu můžete rituál doplnit o další doplňky. Tribulus je skvělou volbou, pokud hledáte povzbuzení energie, která vás probudí a dodá vám sílu na celý den. Cordyceps pak napomáhá výkonnosti, pro vytrvalost a vaší odolnost. Pro dlouhodobou vitalitu je tu Maca, která přispívá k vaší celkové rovnováze a vitalitě, takže se budete cítit svěží a plní života. Kombinace s těmito doplňky vám spolu s osvěžujícím rituálem dodají energii, výkonnost a vitalitu, kterou potřebujete pro každý den.