Ráno začněte energizujícím rituálem, který nastartuje váš den. Začněte sklenicí studené vody s pár kapkami citronu a zázvorem, pro příjemné osvěžení plné vitamínů a antioxidantů. K snídani si dopřejte smoothie bowl s banánem, chia semínky, špetkou kakaa a arašídovým krémem. Ten dodá zdravé tuky a proteiny, které vás zasytí na dlouhou dobu. Nezapomeňte na skleněnou lahev na vodu, která vám pomůže udržet pitný režim během celého dne.
K obědu si připravte zdravý salát s quinoa, avokádem, grilovaným kuřetem a dýňovými semínky. Tento pokrm vám dodá dlouhotrvající energii, a přitom je lehký. Na odpolední svačinu si připravte hrst ořechů a čtvereček hořké čokolády, který je známý svým obsahem hořčíku pro podporu energie. Užívejte si i čajovou pauzu s kvalitním bylinkovým čajem připraveným v sítku na čaj, který podpoří vaši hydrataci a povzbudí tělo. Ať už během dne pracujete nebo si užíváte volného času, s naším obědovým boxem budete mít vždy po ruce skvělé jídlo na cestách, které vám dodá energii pro celý den.